|
اثر تمرین هوازی و مکمل اسیدهای چرب امگا 3 |
|
بر مولکول چسبان بین‌سلولی sICAM-1 |
|
در مردان سالمند |
|
|
 محققین:
مهدی مقرنسی
دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه سیستان و بلوچستان
مجید آزادمنش
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات فارس
حمید موسی‌زاده
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم تحقیقات فارس
منبع:
نشریه‌ی علوم زیستی ورزشی
دوره‌ی 1، شماره‌ی 16، بهار 1392. |
|
|
|
|
|
|
هدف از این پژوهش بررسی اثر هشت‌هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا 3 بر مولکول چسبان بین‌سلولی sICAM-1 در مردان سالمند بود.
36 مرد سالمند غیرورزشکار 50 تا 70 ساله به‌صورت دردسترس انتخاب شدند و به‌طور تصادفی در 4 گروه 9 نفره قرار گرفتند:
|
گروه اول - تمرین هوازی+ مکمل امگا 3
گروه دوم - تمرین هوازی+دارونما
گروه سوم - مکمل امگا 3
گروه چهارم - دارونما. |
برنامه‌ی تمرین هوازی هشت‌هفته و هر هفته سه‌جلسه به‌مدت 30 تا 45 دقیقه و با شدت 55 تا 70 درصد HRmax اجرا شد. مقدار مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا 3، روزانه 2000 میلی‌گرم بود. خون‌گیری پس از 14 ساعت ناشتایی قبل از شروع تحقیق و 48 ساعت پس از آخرین جلسه‌ی تمرینی انجام گرفت.
داده‌ها با آزمون کولموگروف، اسمیرنوف، t وابسته، آنالیز واریانس یک‌طرفه در سطح معنی‌داری آلفا کوچک‌تر یا مساوی پنج‌صدم تحلیل شد.
پس از هشت‌هفته تمرین، در گروه تمرین هوازی+مکمل امگا 3 و مکمل امگا 3 در مقادیر sICAM-1 کاهش غیرمعناداری دیده شد (P بزرگ‌تر از پنج‌صدم). هم‌چنین در مقایسه‌ی بین گروه‌های پژوهش پس از هشت‌هفته تمرین، تفاوت معناداری مشاهده نشد (P بزرگ‌تر یا مساوی پنج‌صدم).
بنابراین می‌توان گفت هشت‌هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل امگا 3، تأثیر معناداری بر مقادیر sICAM-1 نداشت.
به‌نظر می‌رسد تغییرات معنادار در مقادیر این عامل جدید خطرزای قلبی، عروقی به‌مدت و شدت تمرین و مقدار مصرفی مکمل امگا 3 بستگی داشته باشد که این خود لزوم مطالعات بیش‌تر را طلب می‌کند.
علاقه‌مندان برای مشاهده‌ی مقاله می‌توانند به نشانی ذیل مراجعه فرمایند:
|
|
|
|
|